یوگا راز نشاط

آمار مطالب

کل مطالب : 40
کل نظرات : 2

آمار کاربران

افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 12

کاربران آنلاین


آمار بازدید

بازدید امروز : 65
باردید دیروز : 8
بازدید هفته : 73
بازدید ماه : 115
بازدید سال : 2195
بازدید کلی : 218298
تبلیغات
<پروردگارا! به من آرامشی عطا فرما تا بپذيرم آنچه را كه نمي توانم تغيير دهم و شهامتی،تا تغيير دهم آنچه را که مي توانم و بينشی تا تفاوت اين دو را بدانم؛ مرا فهم ده، تا متوقع نباشم دنيا و مردم آن مطابق ميل من رفتار كنند>
آخرین ارسال های انجمن
عنوان پاسخ بازدید توسط
آیورودا 4 1217 آیورودا
حیوانات 2 903 yoganeshat
حرکات یوگا 3 1146 yoganeshat
نویسنده : مرزبان
تاریخ : یک شنبه 10 ارديبهشت 1391
نظرات

        در خود می نگرم تا ببینم که خطا کجاست؟؟

        آنجا که خالی از خداست،خطاست.

تعداد بازدید از این مطلب: 1948
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1


نویسنده :
تاریخ : 7 فروردين 1391
نظرات



حالا هی بگید سنم زیاد و نمیتونم و از ما گذشته و ...........

تعداد بازدید از این مطلب: 1798
|
امتیاز مطلب : 11
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3


نویسنده : مرزبان
تاریخ : پنج شنبه 11 اسفند 1390
نظرات

 

تعداد بازدید از این مطلب: 2576
|
امتیاز مطلب : 21
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5


نویسنده : مرزبان
تاریخ : سه شنبه 9 اسفند 1390
نظرات

تعداد بازدید از این مطلب: 1785
|
امتیاز مطلب : 15
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3


نویسنده : مرزبان
تاریخ : شنبه 6 اسفند 1390
نظرات

علاوه بر آنکه ورزش می تواند در کاهش وزن و خوش اندام شدن تاثیر فراوانی داشته باشد کمک بسیار خوبی است تا بتوان مصرف الکل و سیگار را کم کرد، اضطراب را کاهش داد و انرژی رابالا برد.اما چطور؟

 

تعداد بازدید از این مطلب: 1821
|
امتیاز مطلب : 15
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3


نویسنده : مرزبان
تاریخ : چهار شنبه 3 اسفند 1390
نظرات

مشاهدات نشان داده است که یوگا ورزشی بسیار مناسب برای رشد کودکان می‌باشد. این ورزش قدرت،‌ انعطاف پذیری و هماهنگی را در کودکان ...

تعداد بازدید از این مطلب: 1923
|
امتیاز مطلب : 20
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4


نویسنده : مرزبان
تاریخ : سه شنبه 2 اسفند 1390
نظرات

 

تعداد بازدید از این مطلب: 1864
برچسب‌ها: یوگا , تعادل ,
|
امتیاز مطلب : 20
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4


نویسنده : مرزبان
تاریخ : سه شنبه 2 اسفند 1390
نظرات

تعداد بازدید از این مطلب: 1825
|
امتیاز مطلب : 24
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5


نویسنده : مرزبان
تاریخ : سه شنبه 2 اسفند 1390
نظرات



نکاتی برای انجام حرکات کششی:


هدف از انجام کششی ، کشیدن آرام عضلات ، قبل از انجام تمام ورزشها و همچنین افزایش انعطاف پذیری بافتها می باشد ، در صورت انجام صحیح حرکات کششی ، از بروز جراحات در اعضای بدن شما جلوگیری می شود و عملکرد شما در حین ورزش افزایش می یابد .
در هنگام انجام حرکات کششی ، نکات زیر را به خاطر داشته باشید :

تعداد بازدید از این مطلب: 1807
|
امتیاز مطلب : 21
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5


نویسنده : مرزبان
تاریخ : سه شنبه 2 اسفند 1390
نظرات



همیشه لبخند داشته باشید

تعداد بازدید از این مطلب: 1817
برچسب‌ها: لبخند , یوگا ,
|
امتیاز مطلب : 21
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5


صفحه قبل 1 2 3 4 صفحه بعد

Y O G A N E S H A T
به سایت Yoga Neshat خوش آمدید شیراز خیابان ارم 32295024 _071 http://www.facebook.com/groups/187203674713682


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود