یوگا راز نشاط

آمار مطالب

کل مطالب : 40
کل نظرات : 2

آمار کاربران

افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 12

کاربران آنلاین


آمار بازدید

بازدید امروز : 45
باردید دیروز : 8
بازدید هفته : 53
بازدید ماه : 95
بازدید سال : 2175
بازدید کلی : 218278
تبلیغات
<پروردگارا! به من آرامشی عطا فرما تا بپذيرم آنچه را كه نمي توانم تغيير دهم و شهامتی،تا تغيير دهم آنچه را که مي توانم و بينشی تا تفاوت اين دو را بدانم؛ مرا فهم ده، تا متوقع نباشم دنيا و مردم آن مطابق ميل من رفتار كنند>
آخرین ارسال های انجمن
عنوان پاسخ بازدید توسط
آیورودا 4 1217 آیورودا
حیوانات 2 902 yoganeshat
حرکات یوگا 3 1146 yoganeshat
نویسنده : مرزبان
تاریخ : سه شنبه 28 آذر 1391
نظرات

 

در مداد پنج خاصیت وجود دارد که اگر به دستشان بیاوری تمام عمرت به آرامش می رسی:
1_می توانی کارهای بزرگ کنی،اما نباید هرگز فراموش کنی دستی وجود دارد که هر حرکت تو را هدایت می کند.اسم این دست خداست،او باید تو را همیشه در مسیر اراده اش حرکت دهد.
2_گاهی باید از آنچه می نویسی دست بکشی و از مدادتراش استفاده کنی.این باعث می شود مداد کمی رنج بکشد اما آخرکار نوکش تیزتر می شود. پس بدان که باید رنج هایی را تحمل کنی چرا که این رنج باعث می شود انسان بهتری شوی.
3_مداد همیشه اجازه می دهد برای پاک کردن یک اشتباه از پاک کن استفاده کنیم.بدان که تصحیح یک کار خطا،کار بدی نیست و در واقع برای اینکه خودت را در مسیر نگه داری مهم است.
4_چوب یا شکل خارجی مداد خیلی مهم نیست.ذغالی که داخل چوب است اهمیت بیشتری دارد.پس همیشه مراقب باش درونت چه خبر است؟
5_و سرانجام مداد همیشه اثری از خود به جا می گذارد.بدان هر کاری در زندگی می کنی ردی به جا می گذارد و سعی کن نسبت به هر کاری که میکنی هوشیار باشی و بدانی چه می کنی.
تعداد بازدید از این مطلب: 1031
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : مرزبان
تاریخ : سه شنبه 21 آذر 1391
نظرات

 

پتانجلی در سوترا (وضعیت های یوگا) را،قرار گرفتن در وضعیت استوار و راحت معنی کرده است.بر حسب این تعریف آساناها برای بالا بردن توانایی بدن جهت نشستن در یک وضعیت ثابت و استوار،به مدت زیاد تمرین می شوند،ظرفیتی که افزایش ان برای مراقبه لازم است.راجا یوگا نیز وضعیت های یوگا را برای رسیدن به توانایی لازم برای نشستن در یک حالت ثابت و استوار تعریف کرده است.
هاتا یوگا هدف ازآساناها را قرارگرفتن در یک وضعیت ثابت و استوار برای باز کردن کانال های انتقال انرژی و مراکز روانی می داند.
هاتا یوگیست ها دریافته اند که کنترل بدن که در پی انجام تمرینات بدست می اید پرتوجو را در کنترل ذهن و انرژی توانا می سازد.به عبارت دیگر آساناها سبب می شوندکه ذهن کنترل شود و انسان به آگاهی بالاتر برسد.ایجاد یک ساختار متعادل برای هماهنگی بدن ،تنفس و ذهن وحالت های بالا لازم است،به این دلیل تمرین آساناها در متون هاتایوگا مانند هاتا یوگا پرادی پیکا مقدم بر مراحل اولی یوگا معرفی شده اند.
در متون مقدس ذکر شده آساناهای یوگا شامل 8400000 حرکت است که اشاره به عبور از مراحل تولد و مرگ دارد و هر هویتی از ان عبور کرده و این امر به نام چرخه ی تولد و مرگ خوانده شده است.
این آساناها اشاره ی مجدد است به پیشرفت تدریجی ساده ترین وضع حیات تا تکامل وجود مقام انسانی.
این تعداد اساناها به وسیله ریشی ها و یوگی ها در طی قرون متمادی تقلیل داده شده اند تا اینکه امروز به رقمی کمتر از صد رسیده است.هر فردی می تواند با تمریناتش جریان کار ما را متوقف می کند و مرحله به مرحله تکامل می یابد.از میان این حرکات تنها 84 حرکت اصلی و مفید تشخیص داده که به تفصیل شرح داده شده اند.
منبع:کتاب هاتایوگا
تعداد بازدید از این مطلب: 1939
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


Y O G A N E S H A T
به سایت Yoga Neshat خوش آمدید شیراز خیابان ارم 32295024 _071 http://www.facebook.com/groups/187203674713682


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود