یوگا راز نشاط

آمار مطالب

کل مطالب : 40
کل نظرات : 2

آمار کاربران

افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 12

کاربران آنلاین


آمار بازدید

بازدید امروز : 60
باردید دیروز : 8
بازدید هفته : 68
بازدید ماه : 110
بازدید سال : 2190
بازدید کلی : 218293
تبلیغات
<پروردگارا! به من آرامشی عطا فرما تا بپذيرم آنچه را كه نمي توانم تغيير دهم و شهامتی،تا تغيير دهم آنچه را که مي توانم و بينشی تا تفاوت اين دو را بدانم؛ مرا فهم ده، تا متوقع نباشم دنيا و مردم آن مطابق ميل من رفتار كنند>
آخرین ارسال های انجمن
عنوان پاسخ بازدید توسط
آیورودا 4 1217 آیورودا
حیوانات 2 903 yoganeshat
حرکات یوگا 3 1146 yoganeshat
نویسنده : مرزبان
تاریخ : پنج شنبه 30 مرداد 1393
نظرات

 

 

استاد بزرگ یوگای جهان Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar   معروف به ب . ک . س . اینگر در روز 20 آگوست سال 2014 در سن 95 سالگی در شهر پونای هند دیده از جهان فروبست .ب ک س اینگر در سال 1918 در شهر کارناتکا در کشور هند به دنیا آمد .وی بنیانگار سبکی در یوگا به نام "اینگر یوگا " بود .ایشان از شاگردان "تری مالای کریشنام آچاریا " بود که از او  به عنوان پدر یوگای نوین یاد می شود  .از تالیفات ایشان می توان به کتابهای پرتویی از یوگا ، پرتویی از پرانایاما و پرتویی از یوگا سوترای پاتانجلی نام برد .در حال حاظر در اکثر کشور های جهان کلاس های  یوگا به سبک اینگر  برگذار می گردد . 

 
منبع : www.pranayoga.ir
تعداد بازدید از این مطلب: 2439
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2


نویسنده : مرزبان
تاریخ : پنج شنبه 16 مرداد 1393
نظرات

ویرابادرآسان یک ( قهرمان 1 )

Virabhadrasana 1 / Warrior Pose 1

ویرابادرا (Virabhadra )  نام قهرمان افسانه ای است که در خدمت شیوا بوده است . این حرکت در سه وضعیت متفاوت تحت عنوان قهرمان 1 , 2 و 3 انجام می شود. قهرمان 3 یکی از زیباترین و سخت ترین حرکات ایستاده تعادلی است .

وضعیت آسانا

1 - در تادآسانا بایستید.
2 - پاها را بیشتر از 3 برابر عرض شانه ها باز کنید ...

 

تعداد بازدید از این مطلب: 1585
|
امتیاز مطلب : 55
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11


نویسنده : مرزبان
تاریخ : چهار شنبه 1 مرداد 1393
نظرات

ویژه بانوان

آن چه ما به شما پیشنهاد می نماییم، مجموعه ای است از نرمش های بسیار ساده و چند آسانای ساده اما بسیار مهم یوگا که به راحتی بتوانید آنها را انجام دهید.

 

 

خیابان زرگری کوچه 15 پلاک 177

تلفن : 6280070 - 0711

تعداد بازدید از این مطلب: 1266
|
امتیاز مطلب : 55
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11


Y O G A N E S H A T
به سایت Yoga Neshat خوش آمدید شیراز خیابان ارم 32295024 _071 http://www.facebook.com/groups/187203674713682


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود