آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
هالاسانا ( گاو آهن ) Halasana
Hala به معنای خیش است.
۱ - به پشت دراز بکشید , زانوها را خم کرده به سمت قفسه سینه بکشید و دستها را صاف و .....
صفحه قبل 1 2 3 4 صفحه بعد
عضو شوید
عضویت سریع